\n<\/strong>Men s\u00e5 finns det vi andra. Vi som sprungit G\u00f6tajoggen p\u00e5 62 minuter och \u00e4r stolta \u00f6ver det, f\u00f6r det var en ben\u00e5dad timme. Vi som k\u00e4mpade i elva \u00e5r f\u00f6r att f\u00e5 Marathons\u00e4llskapets prestationsn\u00e5l. Det \u00e4r ingen elittid som kr\u00e4vs f\u00f6r att f\u00e5 k\u00f6pa den, men f\u00f6r oss var det en prestation. Gud vad lycklig jag var p\u00e5 Stockholms stadion den eftermiddagen.<\/p>\n
Vi finns vi med.
\nVi som en dag vid \u00f6vermogen \u00e5lder inser att alla pers \u00e4r satta och att vi tr\u00e4nar f\u00f6r att tr\u00e4na nuf\u00f6rtiden. Inte f\u00f6r att vinna n\u00e5gon t\u00e4vling.<\/p>\n
D\u00e4r har du mig. Likafullt \u00e4r l\u00f6pningen ett av mina tre st\u00f6rsta intressen. Den ger mig identitet, den ger mig utomhusupplevelser och den l\u00e5ter mig jobba med kroppen vilket sker alltf\u00f6r s\u00e4llan annars. Skallen \u00e4lskar det.<\/p>\n
N\u00e4r h\u00e4nde det senast? Fast ett l\u00f6puppeh\u00e5ll fr\u00e5n 6 september till 6 november, n\u00e4r h\u00e4nde det senast? Tv\u00e5 m\u00e5nader? En evighet.<\/p>\n (D\u00e5 har jag redan gl\u00f6mt de tv\u00e5 l\u00e5nga skadeuppeh\u00e5llen sedan 1980, sinnet \u00e4r ungt men minnet gillar korta lopp).<\/em><\/p>\n S\u00e5g du vad jag skrev? Till 6 november skrev jag. Just precis, i g\u00e5r b\u00f6rjade rehabl\u00f6pningen, det hade jag best\u00e4mt sedan l\u00e4nge utan att t\u00e4nka p\u00e5 att det skulle bli p\u00e5 dagen tv\u00e5 m\u00e5nader efter stafett-DM i orientering.<\/p>\n Vattnas, det \u00e4r sant Skorna i ordning redan p\u00e5 morgonen. Overallen tv\u00e4ttad.<\/p>\n Det blir en tidig lunchrast, jag jobbar hemma och orkar inte h\u00e5lla mig l\u00e4ngre \u00e4n till elvatiden. Munnen n\u00e4stan dreglar n\u00e4r jag drar p\u00e5 mig l\u00f6parkl\u00e4derna och skorna, startar gps-klockan och drar iv\u00e4g.<\/p>\n Drar och drar, jag har l\u00e4st i Runners World hur ett bra f\u00f6rstapass f\u00f6r en s\u00e5n som jag b\u00f6r g\u00e5 till i det h\u00e4r fallet. En minut g\u00e5ng, en minut l\u00e4ttjogg, en minut g\u00e5ng, en minut l\u00e4ttjogg \u2013 i tio minuter.<\/p>\n Nu vattnas det igen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det finns s\u00e5 m\u00e5nga l\u00f6parhj\u00e4ltar. Jag ser dem hela tiden l\u00e4ngs l\u00f6pstigarna i livet, s\u00e4rskilt i sociala medier. Nu har de gjort ett 15-kilometerspass igen p\u00e5 4:12 kilometern. Eller sprungit backe vid friluftsg\u00e5rden, p\u00e5 l\u00f6pband en timme p\u00e5 lunchrasten – eller till jobbet, tv\u00e5 mil och en kilometer. Jag \u00e4lskar dem h\u00f6gt och rent. En … Forts\u00e4tt l\u00e4sa 651 sekunder av lycka<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13279,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[24],"class_list":["post-13275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lopning","tag-karlek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13275"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13284,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13275\/revisions\/13284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sven-ove.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>S\u00e5 blir du skadad. Det blir alla. Benhinneinflammation trodde jag min kropp skulle slippa men vid 64 \u00e5rs \u00e5lder slog den till. Jag beklagar mig inte, detta \u00e4r \u00e4nd\u00e5 en h\u00f6st n\u00e4r jag haft mycket annat att t\u00e4nka p\u00e5 och kroppen m\u00e5r bra av att vila.<\/p>\n
\n<\/strong>Redan p\u00e5 morgonen b\u00f6rjar det vattnas i munnen och d\u00e5 ljuger jag inte. Alla som \u00e4r lika beroende som jag, eller medberoende med en motionsl\u00f6pare, vet att det \u00e4r sant. Har du ett s\u00e5 beg\u00e5vat bel\u00f6ningscentrum som mitt, d\u00e5 vattnas det.<\/p>\n![\"Rehab\"](\"https:\/\/sven-ove.nu\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Rehab.jpg\")
<\/a>Ber\u00e4tta inte f\u00f6r idrottsdoktorn som skrev spalten, men jag h\u00f6ll p\u00e5 i 10 minuter och 51 sekunder. De var himmelska, varenda sekund.<\/p>\n